Agradecer es un hábito que tiene muchísimos beneficios para nuestra salud mental y nuestro bienestar. Con este diario, podrás reunir los agradecimientos de tu semana en un mismo lugar y animarte a realizar este ejercicio cada día.
El diario de agradecimiento cuenta con:
50 páginas: 50 semanas de agradecimiento
1 espacio para tu agradecimiento cada día de la semana
1 espacio para que escribas qué regalo te harás esa semana
1 espacio para que escribas tu mantra semanal
1 barrita medidora de bienestar por cada día
En en el instagram de @soycloto os iré dejando más información e ideas sobre cómo lo podéis usar ✨
